محققان در سال ۲۰۱۸، در این رابطه ۱۰ آزمایش انجام دادند و نتیجه گرفتند که مصرف مکملهای روغن ماهی هیچ گونه مزایایی برای سلامت قلب ندارند.
طبق گفته کارشناسان، بدن ما مواد مغذی را از طریق غذا آسانتر از مصرف قرصهای مکمل دریافت میکنند.
«سارا کوزیک» متخصص تغذیه گفت: بدن ما با مصرف غذاهایی مانند ماهی، پروتئین، ویتامین B، پتاسیم و … جذب می کند اما با مصرف مکملها تنها مواد مغذی خاصی جذب میشوند، در نتیجه مکملها اثر کمتری نسبت به مواد غذایی واقعی دارند.
منبع:سایت سرپوش